7.4 km | 00:40:12 | 05:26/km日期: 2017-04-03 05:54 - 平均心率: 166 - 卡路里: 885 Cal - 總步數: 6817 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 64%
Pace: 05'58" / 05'46" / 05'00" / 05'32" / 05'17" / 05'06" / 05'25" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'55") | 1006 / 1006 | 170 / 98 |
| 2 | | 05'43" (+00'41") | 1001 / 2008 | 170 / 102 |
| 3 | | 05'02" | 1000 / 3009 | 170 / 116 |
| 4 | | 05'34" (+00'32") | 1007 / 4017 | 167 / 106 |
| 5 | | 05'14" (+00'12") | 1000 / 5017 | 169 / 112 |
| 6 | | 05'06" (+00'04") | 1003 / 6021 | 170 / 114 |
| 7 | | 05'24" (+00'22") | 1005 / 7026 | 167 / 110 |
| 8 | | 05'03" (+00'01") | 392 / 7419 | 168 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 30.48 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'46" | 00:11'44" |
| 3 | 05'00" | 00:16'44" |
| 4 | 05'32" | 00:22'16" |
| 5 | 05'17" | 00:27'33" |
| 6 | 05'06" | 00:32'39" |
| 7 | 05'25" | 00:38'04" |
| 7.4 | 05'26" | 00:40'12" |
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