5.0 km | 00:28:15 | 05:37/km日期: 2017-03-25 07:23 - 平均心率: 146 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 4810 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 05'31" / 05'29" / 05'56" / 05'49" / 05'16" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'17") | 1003 / 1003 | 169 / 106 |
| 2 | | 05'29" (+00'15") | 1002 / 2006 | 171 / 106 |
| 3 | | 05'56" (+00'42") | 1007 / 3013 | 169 / 99 |
| 4 | | 05'46" (+00'32") | 1007 / 4021 | 168 / 102 |
| 5 | | 05'14" | 1004 / 5025 | 172 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 93.03 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'29" | 00:11'00" |
| 3 | 05'56" | 00:16'56" |
| 4 | 05'49" | 00:22'45" |
| 5 | 05'16" | 00:28'01" |
| 5.0 | 10'11" | 00:28'15" |
留言 
