5.0 km | 00:28:38 | 05:43/km日期: 2017-03-30 06:12 - 平均心率: 138 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 4971 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 05'37" / 05'21" / 05'50" / 05'46" / 05'53" / 30'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'16") | 1006 / 1006 | 171 / 103 |
| 2 | | 05'20" | 1004 / 2011 | 177 / 105 |
| 3 | | 05'48" (+00'28") | 1003 / 3014 | 174 / 98 |
| 4 | | 05'46" (+00'26") | 1008 / 4022 | 174 / 99 |
| 5 | | 05'51" (+00'31") | 1006 / 5028 | 171 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 93.03 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'21" | 00:10'58" |
| 3 | 05'50" | 00:16'48" |
| 4 | 05'46" | 00:22'34" |
| 5 | 05'53" | 00:28'27" |
| 5.0 | 30'03" | 00:28'38" |
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