10.2 km | 00:58:21 | 05:44/km日期: 2017-04-02 10:39 - 平均心率: 169 - 卡路里: 998 Cal - 總步數: 10325 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 46%
Pace: 06'06" / 05'58" / 05'49" / 05'37" / 05'35" / 05'36" / 05'49" / 05'37" / 05'39" / 05'22" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'41") | 1004 / 1004 | 166 / 99 |
| 2 | | 06'00" (+00'37") | 1001 / 2005 | 172 / 96 |
| 3 | | 05'48" (+00'25") | 1004 / 3010 | 176 / 97 |
| 4 | | 05'41" (+00'18") | 1002 / 4012 | 178 / 98 |
| 5 | | 05'36" (+00'13") | 1005 / 5017 | 180 / 98 |
| 6 | | 05'45" (+00'22") | 1000 / 6018 | 178 / 97 |
| 7 | | 05'45" (+00'22") | 1006 / 7024 | 177 / 97 |
| 8 | | 05'34" (+00'11") | 1008 / 8032 | 180 / 99 |
| 9 | | 05'38" (+00'15") | 1002 / 9035 | 181 / 97 |
| 10 | | 05'23" | 1003 / 10038 | 179 / 103 |
| 11 | | 05'21" | 152 / 10190 | 176 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 51.03 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'58" | 00:12'04" |
| 3 | 05'49" | 00:17'53" |
| 4 | 05'37" | 00:23'30" |
| 5 | 05'35" | 00:29'05" |
| 6 | 05'36" | 00:34'41" |
| 7 | 05'49" | 00:40'30" |
| 8 | 05'37" | 00:46'07" |
| 9 | 05'39" | 00:51'46" |
| 10 | 05'22" | 00:57'08" |
| 10.2 | 07'59" | 00:58'21" |
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