Winy Yang 2017/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

Winy Yang 台中
ID 209787

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6.2 km | 02:06:10 | 20:24/km

日期: 2017-04-03 12:26 - 總爬升: 1196 m - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 22°C - 濕度: 52%

Pace: 15'05" / 25'29" / 22'01" / 25'09" / 19'11" / 17'19" / 28'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

33'09"

(33'09")

20'36"

1609 / 1609

2

34'29"

(01:07'38")

21'25" (+00'49")

1609 / 3218

3

33'58"

(01:41'37")

21'06" (+00'30")

1609 / 4828

4

24'33"

(02:06'10")

18'06"

1355 / 6183

4月累積里程 : 121.59 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'05"	00:15'05"
2	25'29"	00:40'34"
3	22'01"	01:02'35"
4	25'09"	01:27'44"
5	19'11"	01:46'55"
6	17'19"	02:04'14"
6.2	28'22"	02:09'26"

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