10.3 km | 00:58:15 | 05:39/km日期: 2017-04-01 16:37 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 900 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 63%
Pace: 05'50" / 05'45" / 05'47" / 05'45" / 05'31" / 05'36" / 05'32" / 05'40" / 05'36" / 05'34" / 05'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 106.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'45" | 00:11'35" |
| 3 | 05'47" | 00:17'22" |
| 4 | 05'45" | 00:23'07" |
| 5 | 05'31" | 00:28'38" |
| 6 | 05'36" | 00:34'14" |
| 7 | 05'32" | 00:39'46" |
| 8 | 05'40" | 00:45'26" |
| 9 | 05'36" | 00:51'02" |
| 10 | 05'34" | 00:56'36" |
| 10.3 | 05'27" | 00:58'17" |
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