施辰諺 2017/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

施辰諺基隆
ID 299536

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5.0 km | 00:29:28 | 05:51/km

日期: 2017-04-04 06:55 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 78%

Pace: 05'44" / 05'49" / 06'10" / 06'00" / 191'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'40" (+00'04")

996 / 996

2

05'49"

(11'28")

05'52" (+00'16")

990 / 1986

3

06'10"

(17'38")

06'10" (+00'34")

999 / 2986

4

06'00"

(23'38")

05'58" (+00'22")

1004 / 3991

5

05'37"

(29'15")

05'36"

1002 / 4994

6

00'13"

(29'28")

12'30" (+06'54")

17 / 5011

4月累積里程 : 110.91 km

Android - Sony F8332 上傳 | 7 years ago

蕭昶濬, 施辰諺和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'49"	00:11'33"
3	06'10"	00:17'43"
4	06'00"	00:23'43"
5.0	05'34"	00:29'28"

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