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 |  8.1 km | 00:39:19 | 04:51/km日期: 2017-04-02 17:13 - 地點: 學甲國中操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 46% Pace: 12'49" / 04'20" / 07'52" / 07'28" / 06'32" / 05'56" / 05'40" / 06'12" / 71'06" /  宜蘭侯佳典  ·  留言 宜蘭侯佳典  · 留言 宜蘭侯佳典  · 留言 今天下午，學甲YA跑團的團練，八百公尺間歇跑...一整個騙人...公里均速都比預定速率快上30秒左右...這均速還包含前面一公里多的七分多均速喔～雖然如此，實際上很感謝領跑的飄哥，用心良苦，為了幫助大家突破自己，讓成績進步。 4月累積里程 : 126.46 km  迪卡儂 Kalenji 累積 : 975.8 kmGPX 上傳 | 7 years ago · 留言
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