7.0 km | 01:04:50 | 09:14/km日期: 2017-04-04 21:07 - 平均心率: 147 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 08'53" / 08'25" / 07'40" / 07'59" / 07'01" / 12'00" / 12'37" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'59" (+04'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'37" (+05'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'08" (+05'08") | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 58.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 08'25" | 00:17'18" |
| 3 | 07'40" | 00:24'58" |
| 4 | 07'59" | 00:32'57" |
| 5 | 07'01" | 00:39'58" |
| 6 | 12'00" | 00:51'58" |
| 7 | 12'37" | 01:04'35" |
| 7.0 | 12'08" | 01:04'50" |
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