Maas 2017/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

Maas 台北市
ID 163168

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3.6 km | 00:31:35 | 08:52/km

日期: 2017-04-08 08:39 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 06'42" / 06'41" / 09'49" / 15'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'41"

1000 / 1000

2

06'41"

(13'23")

06'41"

1000 / 2000

3

09'48"

(23'11")

09'48" (+03'07")

1000 / 3000

4

08'24"

(31'35")

15'04" (+08'23")

557 / 3557

4月累積里程 : 123.20 km

GEL-DS TRAINER 19 T405N-2101 累積 : 4456.1 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Andrew 🤔 志士不飲盜泉水 🍾, 杜金龍和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'41"	00:13'23"
3	09'49"	00:23'12"
3.6	15'04"	00:31'36"

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