10.2 km | 00:49:56 | 04:53/km日期: 2017-04-02 16:54 - 平均心率: 60 - 卡路里: 716 Cal - 總步數: 7887 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 129 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 42%
Pace: 05'19" / 05'09" / 04'50" / 04'49" / 04'57" / 04'51" / 04'41" / 04'40" / 04'39" / 04'39" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'43") | 1006 / 1006 | 158 / 118 |
| 2 | | 05'07" (+00'30") | 1002 / 2008 | 157 / 124 |
| 3 | | 04'53" (+00'16") | 1002 / 3011 | 156 / 130 |
| 4 | | 04'49" (+00'12") | 1008 / 4020 | 155 / 132 |
| 5 | | 04'54" (+00'17") | 1007 / 5028 | 156 / 130 |
| 6 | | 04'51" (+00'14") | 1007 / 6035 | 156 / 131 |
| 7 | | 04'42" (+00'05") | 1006 / 7041 | 160 / 132 |
| 8 | | 04'37" | 1004 / 8045 | 160 / 134 |
| 9 | | 04'40" (+00'03") | 1008 / 9053 | 158 / 134 |
| 10 | | 04'37" | 1008 / 10062 | 159 / 135 |
| 11 | | 04'40" (+00'03") | 224 / 10286 | 159 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 82.57 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'09" | 00:10'28" |
| 3 | 04'50" | 00:15'18" |
| 4 | 04'49" | 00:20'07" |
| 5 | 04'57" | 00:25'04" |
| 6 | 04'51" | 00:29'55" |
| 7 | 04'41" | 00:34'36" |
| 8 | 04'40" | 00:39'16" |
| 9 | 04'39" | 00:43'55" |
| 10 | 04'39" | 00:48'34" |
| 10.2 | 06'05" | 00:49'56" |
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