Jason Chen 2017/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Chen 台中
ID 308880

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4.5 km | 00:37:55 | 08:28/km

日期: 2017-04-03 16:49 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 43%

Pace: 07'40" / 07'43" / 07'57" / 07'44" / 14'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'33"

(07'33")

07'35"

994 / 994

2

07'50"

(15'23")

07'45" (+00'10")

1010 / 2004

3

07'57"

(23'20")

07'53" (+00'18")

1007 / 3012

4

07'44"

(31'04")

07'45" (+00'10")

996 / 4008

5

06'51"

(37'55")

14'35" (+07'00")

469 / 4477

4月累積里程 : 10.18 km

NIKE air room bolero 10 累積 : 95.7 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 7 years ago

HAN, 如意和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'43"	00:15'23"
3	07'57"	00:23'20"
4	07'44"	00:31'04"
4.5	14'34"	00:37'55"

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