5.3 km | 00:50:12 | 09:24/km日期: 2017-04-04 20:32 - 平均心率: 136 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 59%
Pace: 08'26" / 09'33" / 09'26" / 09'39" / 09'48" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'32" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'26" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'38" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'48" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'02" (+01'42") | 342 / 5342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
34.66 km 
NIKE air zoom pegasus 33 累積 :
570.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 09'33" | 00:17'59" |
| 3 | 09'26" | 00:27'25" |
| 4 | 09'39" | 00:37'04" |
| 5 | 09'48" | 00:46'52" |
| 5.3 | 10'04" | 00:50'19" |
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