黃小勝 2017/03/27 訓練日誌

黃小勝新竹
ID 6045

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黃小勝

11.7 km | 01:17:41 | 06:38/km

日期: 2017-03-27 04:58 - 卡路里: 674 Cal - 總步數: 13684 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 67%

Pace: 06'51" / 06'44" / 06'36" / 06'40" / 06'38" / 07'06" / 06'56" / 06'41" / 06'31" / 06'17" / 06'16" / 06'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

33'29"

(33'29")

06'41"

5001 / 5001

176 / 84

33'33"

(01:07'02")

06'42" (+00'01")

5003 / 10004

175 / 84

10'39"

(01:17'41")

06'13"

1709 / 11713

178 / 90

3月累積里程 : 246.18 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

王義鈞(新竹瘋), 超正直和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'44"	00:13'35"
3	06'36"	00:20'11"
4	06'40"	00:26'51"
5	06'38"	00:33'29"
6	07'06"	00:40'35"
7	06'56"	00:47'31"
8	06'41"	00:54'12"
9	06'31"	01:00'43"
10	06'17"	01:07'00"
11	06'16"	01:13'16"
11.7	06'13"	01:17'41"

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