6.2 km | 00:41:15 | 06:42/km日期: 2017-04-04 20:43 - 平均心率: 141 - 卡路里: 269 Cal - 總步數: 6218 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 56%
Pace: 06'21" / 06'28" / 06'03" / 07'14" / 06'27" / 07'37" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'15") | 1006 / 1006 | 169 / 93 |
| 2 | | 06'27" (+00'24") | 1000 / 2006 | 158 / 97 |
| 3 | | 06'03" | 1007 / 3014 | 159 / 103 |
| 4 | | 07'09" (+01'06") | 1002 / 4016 | 142 / 97 |
| 5 | | 06'28" (+00'25") | 1007 / 5024 | 147 / 105 |
| 6 | | 07'33" (+01'30") | 1006 / 6030 | 132 / 100 |
| 7 | | 06'41" (+00'38") | 154 / 6185 | 149 / 100 |
四月開張跑小6⋯
跑步混太久囉～
要認真一點了!！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
45.62 km 
ASICS GT2000 累積 :
245.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'28" | 00:12'49" |
| 3 | 06'03" | 00:18'52" |
| 4 | 07'14" | 00:26'06" |
| 5 | 06'27" | 00:32'33" |
| 6 | 07'37" | 00:40'10" |
| 6.2 | 07'01" | 00:41'15" |
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