10.0 km | 01:03:19 | 06:19/km日期: 2017-04-01 12:18 - 平均心率: 171 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 11429 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 70%
Pace: 05'48" / 06'29" / 06'25" / 06'27" / 06'19" / 06'21" / 06'14" / 06'14" / 06'16" / 06'11" / 113'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+01'23") | 1002 / 1002 | 182 / 86 |
| 2 | | 06'26" (+01'28") | 1008 / 2011 | 179 / 86 |
| 3 | | 06'23" (+01'25") | 1005 / 3016 | 180 / 86 |
| 4 | | 06'26" (+01'28") | 1008 / 4024 | 179 / 86 |
| 5 | | 06'14" (+01'16") | 1005 / 5030 | 180 / 88 |
| 6 | | 06'17" (+01'19") | 1005 / 6035 | 180 / 88 |
| 7 | | 06'12" (+01'14") | 1006 / 7042 | 180 / 89 |
| 8 | | 06'11" (+01'13") | 1009 / 8051 | 180 / 89 |
| 9 | | 06'11" (+01'13") | 1007 / 9059 | 180 / 89 |
| 10 | | 06'06" (+01'08") | 1006 / 10066 | 181 / 90 |
| 11 | | 04'58" | 6 / 10073 | 180 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 151.14 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'29" | 00:12'17" |
| 3 | 06'25" | 00:18'42" |
| 4 | 06'27" | 00:25'09" |
| 5 | 06'19" | 00:31'28" |
| 6 | 06'21" | 00:37'49" |
| 7 | 06'14" | 00:44'03" |
| 8 | 06'14" | 00:50'17" |
| 9 | 06'16" | 00:56'33" |
| 10 | 06'11" | 01:02'44" |
| 10.0 | 101'59" | 01:03'25" |
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