5.0 km | 00:27:18 | 05:26/km日期: 2017-03-29 16:59 - 平均心率: 167 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 4995 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 05'38" / 05'33" / 05'20" / 05'20" / 05'24" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+02'25") | 1008 / 1008 | 180 / 98 |
| 2 | | 05'28" (+02'15") | 1006 / 2014 | 182 / 100 |
| 3 | | 05'19" (+02'06") | 1002 / 3017 | 182 / 103 |
| 4 | | 05'20" (+02'07") | 1010 / 4027 | 184 / 101 |
| 5 | | 05'18" (+02'05") | 1006 / 5033 | 183 / 102 |
| 6 | | 03'13" | 15 / 5049 | 180 / 172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 116.15 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'33" | 00:11'11" |
| 3 | 05'20" | 00:16'31" |
| 4 | 05'20" | 00:21'51" |
| 5 | 05'24" | 00:27'15" |
| 5.0 | 03'14" | 00:27'18" |
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