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劉姿蓉
高雄
ID 100646
100 位追隨者
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劉姿蓉
48.6 km
|
03:02:13
|
16.0 km/h
日期:
2017-04-02 15:53
-
總爬升:
394 m
-
卡路里:
1295 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
41%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'35"
(02'35")
23.08 (-10.89)
992 / 992
2
02'01"
(04'36")
30.00 (-3.96)
1000 / 1992
3
01'45"
(06'21")
33.96
985 / 2978
4
01'49"
(08'10")
33.64 (-0.32)
1011 / 3989
5
02'37"
(10'47")
23.08 (-10.89)
1001 / 4990
展開計圈分析
6
02'20"
(13'07")
25.71 (-8.25)
993 / 5983
7
02'06"
(15'13")
29.03 (-4.93)
1012 / 6996
8
02'17"
(17'30")
26.09 (-7.88)
991 / 7987
9
02'06"
(19'36")
29.03 (-4.93)
1009 / 8997
10
01'52"
(21'28")
31.86 (-2.10)
986 / 9984
11
03'12"
(24'40")
18.95 (-15.01)
1009 / 10993
12
02'19"
(26'59")
25.90 (-8.06)
998 / 11992
13
04'15"
(31'14")
14.34 (-19.62)
1014 / 13006
14
02'04"
(33'18")
28.80 (-5.16)
989 / 13996
15
02'06"
(35'24")
29.03 (-4.93)
1008 / 15005
16
02'02"
(37'26")
29.75 (-4.21)
1002 / 16007
17
02'06"
(39'32")
28.57 (-5.39)
999 / 17007
18
02'06"
(41'38")
28.57 (-5.39)
993 / 18001
19
02'12"
(43'50")
27.69 (-6.27)
1010 / 19011
20
02'54"
(46'44")
20.81 (-13.15)
1004 / 20016
21
11'03"
(57'47")
5.38 (-28.58)
991 / 21007
22
18'04"
(01:15'51")
3.48 (-30.48)
1047 / 22054
23
26'00"
(01:41'51")
2.31 (-31.65)
1002 / 23056
24
03'14"
(01:45'05")
18.65 (-15.31)
1001 / 24058
25
02'19"
(01:47'24")
25.90 (-8.06)
994 / 25052
26
06'28"
(01:53'52")
9.33 (-24.64)
1005 / 26057
27
02'08"
(01:56'00")
28.57 (-5.39)
1009 / 27066
28
02'02"
(01:58'02")
29.51 (-4.45)
994 / 28061
29
02'18"
(02:00'20")
26.28 (-7.68)
1006 / 29068
30
02'21"
(02:02'41")
25.53 (-8.43)
997 / 30066
31
02'43"
(02:05'24")
21.95 (-12.01)
991 / 31057
32
02'07"
(02:07'31")
29.03 (-4.93)
1021 / 32079
33
02'22"
(02:09'53")
25.00 (-8.96)
984 / 33064
34
02'29"
(02:12'22")
24.49 (-9.47)
1009 / 34073
35
02'06"
(02:14'28")
28.57 (-5.39)
995 / 35069
36
02'16"
(02:16'44")
26.87 (-7.10)
1007 / 36077
37
02'20"
(02:19'04")
25.53 (-8.43)
990 / 37068
38
02'58"
(02:22'02")
21.95 (-12.01)
1080 / 38148
39
02'48"
(02:24'50")
21.56 (-12.41)
1005 / 39153
40
03'34"
(02:28'24")
16.67 (-17.30)
990 / 40144
41
02'20"
(02:30'44")
25.90 (-8.06)
1000 / 41145
42
02'27"
(02:33'11")
24.66 (-9.30)
1003 / 42148
43
02'30"
(02:35'41")
24.16 (-9.80)
1004 / 43152
44
07'49"
(02:43'30")
7.64 (-26.32)
994 / 44147
45
02'43"
(02:46'13")
22.36 (-11.60)
1009 / 45156
46
03'27"
(02:49'40")
17.48 (-16.49)
1004 / 46160
47
05'07"
(02:54'47")
11.61 (-22.35)
990 / 47150
48
04'52"
(02:59'39")
12.41 (-21.55)
1006 / 48157
49
02'34"
(03:02'13")
14.01 (-19.95)
597 / 48755
潮州吃臭豆腐,不怎樣。
紅豆餅,不怎樣。
我來開一家,應該很不一樣!
(抱抱佛腳,讓我洄瀾時間內完賽)
4月累積里程 :
429.30 km
Android - HTC HTC_D10i 上傳
| 7 years ago
劉姿蓉
,
李偉代
和其他
3
人說推
·
留言
曹歌
臉有難色喔!
2017-04-03 15:49 ·
劉姿蓉
2017-04-03 18:27 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.9
-5.2 %
2
29.8
-0.9 %
3
33.6
-4.2 %
4
33.3
4.0 %
5
23.1
6.2 %
6
25.4
-6.8 %
7
28.8
15.5 %
8
26.5
-1.0 %
9
28.6
-0.2 %
10
32.1
-2.4 %
11
18.8
9.5 %
12
25.7
6.0 %
13
14.3
-9.2 %
14
28.3
-3.2 %
15
29.3
-5.1 %
16
29.5
-1.9 %
17
28.6
3.2 %
18
28.6
-3.6 %
19
27.3
-0.8 %
20
20.7
8.0 %
21
5.4
-6.8 %
22
3.4
28.9 %
23
2.3
-7.7 %
24
18.1
-7.4 %
25
25.9
-3.8 %
26
9.3
-4.2 %
27
28.6
-3.2 %
28
29.0
3.4 %
29
26.9
3.3 %
30
25.2
4.6 %
31
21.8
-2.8 %
32
29.3
-2.3 %
33
25.0
6.7 %
34
24.2
-1.0 %
35
28.6
1.0 %
36
26.9
3.0 %
37
29.8
-2.3 %
38
18.3
19.3 %
39
28.3
-12.7 %
40
14.8
11.6 %
41
25.2
8.2 %
42
24.7
2.8 %
43
23.5
7.5 %
44
9.2
-8.1 %
45
15.5
-9.3 %
46
17.6
5.0 %
47
12.6
7.8 %
48
11.6
-7.0 %
48.6
11.9
6.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:10:15
|
06:28/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:42
|
04:58/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:49:41
|
04:52/km
台中阿森
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3.2 km
|
00:10:28
|
18.4 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:13
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:10:37
|
18.8 km/h
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10.2 km
|
00:48:45
|
04:47/km
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3.0 km
|
00:18:45
|
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5.0 km
|
00:25:35
|
05:06/km
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00:29:53
|
05:57/km
林淦鈿(淦哥)
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8.0 km
|
00:39:58
|
04:59/km
Inna Chang
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4.4 km
|
00:30:02
|
06:51/km
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7.0 km
|
00:39:37
|
05:39/km
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|
00:28:12
|
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Inna Chang
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1.9 km
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00:15:47
|
08:17/km
Inna Chang
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15.5 km
|
00:58:24
|
16.0 km/h
Inna Chang
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6.4 km
|
00:39:50
|
06:10/km
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3.0 km
|
00:14:35
|
04:50/km
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5.0 km
|
00:25:14
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05:02/km
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10.1 km
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00:50:01
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04:56/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:48:54
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:29
|
04:46/km
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