2.1 km | 00:13:15 | 06:15/km日期: 2017-03-30 19:37 - 平均心率: 143 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 06'15" / 06'20" / 05'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'16" (+00'03") | 421 / 421 |
2 | | 06'13" | 422 / 843 |
3 | | 06'19" (+00'06") | 422 / 1266 |
4 | | 06'18" (+00'05") | 422 / 1689 |
5 | | 06'08" | 429 / 2118 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 61.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 06'20" | 00:12'35" |
2.1 | 05'38" | 00:13'15" |