2.5 km | 00:16:16 | 06:38/km日期: 2017-03-30 20:55 - 平均心率: 144 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 2572 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 06'29" / 06'40" / 06'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'26" | 1004 / 1004 | 162 / 95 |
2 | | 06'38" (+00'12") | 1005 / 2009 | 160 / 93 |
3 | | 06'53" (+00'27") | 452 / 2461 | 143 / 101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
200.77 km 日虎TJR072-0194 累積 :
937.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'40" | 00:13'09" |
2.5 | 06'44" | 00:16'12" |