Wayne Wu 2017/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

Wayne Wu 高雄
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7.5 km | 00:43:57 | 05:53/km

日期: 2017-04-04 20:36 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 59%

Pace: 06'00" / 05'42" / 06'07" / 06'01" / 05'54" / 05'37" / 05'39" / 06'22" /

基本訓練

4月累積里程 : 7.46 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

🍀恆(S.H.E)🇹🇼 和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'42"	00:11'42"
3	06'07"	00:17'49"
4	06'01"	00:23'50"
5	05'54"	00:29'44"
6	05'37"	00:35'21"
7	05'39"	00:41'00"
7.5	06'25"	00:43'56"

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