7.7 km | 00:54:29 | 07:03/km日期: 2017-04-02 17:20 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 51%
Pace: 06'47" / 07'06" / 07'51" / 14'36" / 12'34" / 06'54" / 06'47" / 17'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" (+02'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'40") | 715 / 7715 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 89.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'06" | 00:13'53" |
| 3 | 07'51" | 00:21'44" |
| 4 | 14'36" | 00:36'20" |
| 5 | 12'34" | 00:48'54" |
| 6 | 06'54" | 00:55'48" |
| 7 | 06'47" | 01:02'35" |
| 7.7 | 17'39" | 01:15'13" |
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