10.0 km | 01:00:09 | 05:59/km日期: 2017-03-30 19:01 - 平均心率: 158 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 9890 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 05'32" / 05'44" / 05'59" / 06'16" / 05'58" / 06'00" / 06'02" / 05'59" / 06'14" / 06'05" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" | 1000 / 1000 | 163 / 110 |
| 2 | | 05'42" (+00'11") | 1004 / 2004 | 164 / 106 |
| 3 | | 05'59" (+00'28") | 1008 / 3013 | 163 / 101 |
| 4 | | 06'09" (+00'38") | 1005 / 4018 | 164 / 98 |
| 5 | | 05'56" (+00'25") | 1003 / 5022 | 164 / 102 |
| 6 | | 06'00" (+00'29") | 1006 / 6028 | 164 / 101 |
| 7 | | 06'00" (+00'29") | 1005 / 7034 | 165 / 100 |
| 8 | | 05'55" (+00'24") | 1000 / 8034 | 165 / 102 |
| 9 | | 06'14" (+00'43") | 1005 / 9040 | 164 / 97 |
| 10 | | 06'03" (+00'32") | 1009 / 10049 | 165 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 94.08 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'44" | 00:11'16" |
| 3 | 05'59" | 00:17'15" |
| 4 | 06'16" | 00:23'31" |
| 5 | 05'58" | 00:29'29" |
| 6 | 06'00" | 00:35'29" |
| 7 | 06'02" | 00:41'31" |
| 8 | 05'59" | 00:47'30" |
| 9 | 06'14" | 00:53'44" |
| 10 | 06'05" | 00:59'49" |
| 10.0 | 07'11" | 01:00'09" |
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