明宗(Jack) 2017/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

明宗(Jack) 彰化
ID 142467

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3.2 km | 00:19:48 | 06:07/km

日期: 2017-03-30 17:08 - 卡路里: 171 Cal - 總步數: 3406 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80%

Pace: 06'29" / 06'10" / 05'45" / 06'05" /

3月累積里程 : 91.42 km

Mizuno WAVE SPACER DYNA 2 WIDE 寬楦路跑鞋 J1GA157750 （紅*金）累積 : 1347.6 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'10"	00:12'39"
3	05'45"	00:18'24"
3.2	06'03"	00:19'48"

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