安東尼 2017/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

安東尼台中
ID 298575

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10.0 km | 00:56:51 | 05:40/km

日期: 2017-04-05 05:05 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 56%

Pace: 05'23" / 05'39" / 05'41" / 05'42" / 05'54" / 05'51" / 05'40" / 05'31" / 05'54" / 05'33" / 05'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 132.10 km

美津濃 rider19 累積 : 1762.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

C.H(清水之友愛跑步), K 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'39"	00:11'02"
3	05'41"	00:16'43"
4	05'42"	00:22'25"
5	05'54"	00:28'19"
6	05'51"	00:34'10"
7	05'40"	00:39'50"
8	05'31"	00:45'21"
9	05'54"	00:51'15"
10	05'33"	00:56'48"
10.0	09'37"	00:56'51"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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