小英 2017/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

小英桃園
ID 297074

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5.0 km | 00:48:17 | 09:38/km

日期: 2017-03-30 20:04 - 地點: 盧竹光明河濱公園 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89%

Pace: 09'42" / 08'09" / 07'50" / 07'58" / 07'59" / 665'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'37"

(09'37")

09'37" (+02'15")

999 / 999

2

10'42"

(20'19")

08'15" (+00'53")

1295 / 2294

3

10'02"

(30'21")

08'03" (+00'41")

1245 / 3540

4

07'45"

(38'06")

07'22"

1050 / 4591

5

10'11"

(48'17")

09'19" (+01'57")

1091 / 5682

今日陪兩位鄰居姐姐快走訓練她們的腳力！

3月累積里程 : 86.26 km

Android - OPPO A1601 上傳 | 7 years ago

Chi-Yuan Chen, 碧瑩和其他 13 人說推

·

liang 晚上好，運動的愉快

2017-03-30 23:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'42"	00:09'42"
2	08'09"	00:17'51"
3	07'50"	00:25'41"
4	07'58"	00:33'39"
5	07'59"	00:41'38"
5.0	665'00"	00:48'17"

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