劉宏俊 2017/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

劉宏俊基隆
ID 207007

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4.2 km | 00:28:07 | 06:38/km

日期: 2017-03-30 15:44 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 08'06" / 06'32" / 06'03" / 06'04" / 05'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'00"

(08'00")

08'00" (+01'59")

998 / 998

2

06'32"

(14'32")

06'34" (+00'33")

994 / 1992

3

06'09"

(20'41")

06'05" (+00'04")

1009 / 3001

4

06'04"

(26'45")

06'01"

1008 / 4010

5

01'22"

(28'07")

06'21" (+00'20")

215 / 4225

令人開心的運動，享受運動，運動享受

3月累積里程 : 17.01 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 7 years ago

Jimmy Pan, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	06'32"	00:14'38"
3	06'03"	00:20'41"
4	06'04"	00:26'45"
4.2	05'56"	00:28'07"

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