鍾政凱 2017/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

鍾政凱屏東
ID 21163

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2.0 km | 00:07:30 | 03:43/km

日期: 2017-03-29 16:25 - 地點: 中正 - 天氣: 微熱 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 66%

Pace: 03'41" / 424'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'50"

(00'50")

03'31"

241 / 241

2

00'53"

(01'44")

03'40" (+00'09")

241 / 482

3

00'56"

(02'40")

03'45" (+00'14")

252 / 735

4

00'57"

(03'38")

03'41" (+00'10")

258 / 993

5

00'57"

(04'35")

03'41" (+00'10")

257 / 1250

展開計圈分析

第二趟3K
但屁股不爭氣
只能黯然下車

3月累積里程 : 274.30 km

Saucony Kinvara 6 型號累積 : 2004.5 km

TCX 上傳 | 7 years ago

菜虫, Rich Ou 和其他 20 人說推

·

觀看另 2 則留言

pbn pbn ke 我在瑪家不爭氣過

2017-03-30 16:14 ·

鍾政凱那是傳奇事跡，我無法

2017-03-30 17:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'41"	00:03'41"
2.0	03'46"	00:07'30"

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