7.2 km | 00:54:56 | 07:38/km日期: 2017-03-06 19:22 - 平均心率: 114 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 54%
Pace: 07'38" / 06'49" / 07'27" / 07'36" / 07'54" / 07'51" / 07'57" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'21" (+02'33") | 185 / 7185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 175.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'49" | 00:14'27" |
| 3 | 07'27" | 00:21'54" |
| 4 | 07'36" | 00:29'30" |
| 5 | 07'54" | 00:37'24" |
| 6 | 07'51" | 00:45'15" |
| 7 | 07'57" | 00:53'12" |
| 7.2 | 09'21" | 00:54'56" |
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