8.5 km | 00:38:45 | 04:34/km日期: 2017-03-28 16:09 - 平均心率: 166 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 03'49" / 03'46" / 05'20" / 03'41" / 05'36" / 03'54" / 05'37" / 03'48" / 06'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 89.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'49" | 00:03'49" |
| 2 | 03'46" | 00:07'35" |
| 3 | 05'20" | 00:12'55" |
| 4 | 03'41" | 00:16'36" |
| 5 | 05'36" | 00:22'12" |
| 6 | 03'54" | 00:26'06" |
| 7 | 05'37" | 00:31'43" |
| 8 | 03'48" | 00:35'31" |
| 8.5 | 06'48" | 00:38'45" |
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