5.5 km | 00:28:53 | 05:13/km日期: 2013-11-03 17:12 - 地點: 公道五 - 平均心率: 91 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 97%
Pace: 05'27" / 05'20" / 05'17" / 05'01" / 04'58" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'27") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 05'20" (+00'21") | 999 / 2002 |
| 3 | | 05'15" (+00'16") | 996 / 2999 |
| 4 | | 05'01" (+00'02") | 1005 / 4005 |
| 5 | | 04'59" | 1008 / 5013 |
| 6 | | 05'09" (+00'10") | 536 / 5550 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
78.85 km 
Mizuno Wave Rider 15 累積 :
712.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'20" | 00:10'47" |
| 3 | 05'17" | 00:16'04" |
| 4 | 05'01" | 00:21'05" |
| 5 | 04'58" | 00:26'03" |
| 5.5 | 05'17" | 00:28'53" |
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