林林林 2017/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

林林林台北市
ID 313184

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4.6 km | 00:44:38 | 09:47/km

日期: 2017-03-27 23:38 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 52%

Pace: 06'54" / 07'15" / 11'13" / 12'01" / 12'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'49"

992 / 992

2

07'15"

(14'02")

07'15" (+00'26")

997 / 1990

3

11'20"

(25'22")

11'13" (+04'24")

1009 / 3000

4

12'01"

(37'23")

11'56" (+05'07")

1006 / 4007

5

07'15"

(44'38")

12'59" (+06'10")

557 / 4565

3月累積里程 : 14.56 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

楊博席, 賴立偉和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	07'15"	00:14'09"
3	11'13"	00:25'22"
4	12'01"	00:37'23"
4.6	12'56"	00:44'38"

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