629905_Justin Tsai_TFC 2017/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

629905_Justin Tsai_TFC 新竹
ID 63000

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629905_Justin Tsai_TFC

3.9 km | 00:38:27 | 09:48/km

日期: 2017-03-28 21:11 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 42%

Pace: 07'23" / 07'22" / 07'45" / 17'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

07'22" (+00'01")

1000 / 1000

2

07'21"

(14'44")

07'21"

1000 / 2000

3

07'45"

(22'29")

07'45" (+00'24")

1000 / 3000

4

15'57"

(38'27")

17'17" (+09'56")

922 / 3922

3月累積里程 : 142.61 km

PUMA Mobium Elite V2 累積 : 4084.9 km

TCX 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'22"	00:14'45"
3	07'45"	00:22'30"
3.9	17'18"	00:38'28"

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