Jason 大叔 2017/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 大叔新北市
ID 13890

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9.1 km | 01:01:54 | 06:46/km

日期: 2017-03-29 21:20 - 地點: 副都心 - 天氣: 晴 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

Pace: 07'46" / 07'24" / 06'36" / 06'44" / 07'08" / 06'32" / 06'28" / 06'08" / 06'05" / 07'14" /

基本訓練

3月累積里程 : 104.36 km

Mizuno Inspire 13 累積 : 1546.3 km

GPX 上傳 | 7 years ago

品衡(慢慢蛇), brave 和其他 8 人說推

·

王偉明晚上安安(*´ω｀*)

2017-03-29 23:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'24"	00:15'10"
3	06'36"	00:21'46"
4	06'44"	00:28'30"
5	07'08"	00:35'38"
6	06'32"	00:42'10"
7	06'28"	00:48'38"
8	06'08"	00:54'46"
9	06'05"	01:00'51"
9.1	07'14"	01:01'54"

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朋友動態

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