Kurt Chen 2013/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Kurt Chen 新北市
ID 3659

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5.5 km | 01:03:00 | 11:24/km

日期: 2013-10-31 19:26 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 細雨綿綿 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92%

Pace: 07'54" / 13'31" / 17'48" / 11'55" / 07'12" / 08'52" /

萬聖節路跑-實在有些無趣阿...@@"，畢竟不是東方人的節日，大家就只是四處拍照罷了！不過慢跑社活動讓大家去玩玩倒也不賴，順利搞定就好。

10月累積里程 : 118.20 km

XT 上傳 | 11 years ago

Isislee, Paxson 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	13'31"	00:21'25"
3	17'48"	00:39'13"
4	11'55"	00:51'08"
5	07'12"	00:58'20"
5.5	08'52"	01:03'00"

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