鍾政凱 2017/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

鍾政凱屏東
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5.0 km | 00:24:55 | 04:58/km

日期: 2017-03-28 05:34 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 87%

Pace: 05'04" / 05'00" / 05'07" / 04'52" / 04'57" / 146'40" /

晨跑排乳酸

3月累積里程 : 274.30 km

Saucony Kinvara 6 型號累積 : 2004.5 km

TCX 上傳 | 7 years ago

菜虫, Rich Ou 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'00"	00:10'04"
3	05'07"	00:15'11"
4	04'52"	00:20'03"
5	04'57"	00:25'00"
4.8	-9'-7"	00:26'28"

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