9.8 km | 00:54:33 | 05:34/km日期: 2017-03-12 06:32 - 平均心率: 154 - 卡路里: 528 Cal - 總步數: 8756 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 06'13" / 05'12" / 05'25" / 05'04" / 05'04" / 06'28" / 05'14" / 06'50" / 05'01" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+01'11") | 1003 / 1003 | 159 / 101 |
| 2 | | 05'09" (+00'09") | 1006 / 2009 | 165 / 117 |
| 3 | | 05'24" (+00'24") | 1000 / 3010 | 155 / 119 |
| 4 | | 05'02" (+00'02") | 1004 / 4015 | 166 / 119 |
| 5 | | 05'03" (+00'03") | 1000 / 5016 | 165 / 119 |
| 6 | | 06'26" (+01'26") | 1004 / 6020 | 150 / 103 |
| 7 | | 05'14" (+00'14") | 1008 / 7029 | 168 / 113 |
| 8 | | 06'47" (+01'47") | 1006 / 8036 | 143 / 102 |
| 9 | | 05'00" | 1005 / 9042 | 170 / 117 |
| 10 | | 05'01" (+00'01") | 789 / 9831 | 170 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
42.07 km 
Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
5343.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'12" | 00:11'25" |
| 3 | 05'25" | 00:16'50" |
| 4 | 05'04" | 00:21'54" |
| 5 | 05'04" | 00:26'58" |
| 6 | 06'28" | 00:33'26" |
| 7 | 05'14" | 00:38'40" |
| 8 | 06'50" | 00:45'30" |
| 9 | 05'01" | 00:50'31" |
| 9.8 | 05'06" | 00:54'33" |
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