許毓峰 2017/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

許毓峰新北市
ID 3365

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3.6 km | 00:39:56 | 11:05/km

日期: 2017-03-27 21:35 - 卡路里: 194 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 51%

Pace: 11'33" / 11'02" / 10'52" / 10'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'33"

(11'33")

11'29" (+00'35")

1004 / 1004

2

11'02"

(22'35")

10'57" (+00'03")

1007 / 2011

3

10'52"

(33'27")

10'54"

996 / 3008

4

06'29"

(39'56")

10'47"

600 / 3608

散步

3月累積里程 : 337.31 km

BROOKS RACER S7 累積 : 1432.5 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

David Chiu, 陳曉慧和其他 3 人說推

·

陽佩真高雄空氣常常不好…最近跑兩場半馬都對敏感族群不健康~唉

2017-03-28 20:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'33"	00:11'33"
2	11'02"	00:22'35"
3	10'52"	00:33'27"
3.6	10'48"	00:39'56"

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