10.0 km | 00:55:21 | 05:31/km日期: 2017-04-05 15:30 - 平均心率: 167 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 9654 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 34%
Pace: 05'02" / 04'56" / 05'16" / 05'18" / 05'22" / 05'33" / 05'40" / 05'56" / 05'55" / 06'15" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" (+00'04") | 1005 / 1005 | 176 / 113 |
| 2 | | 04'56" | 1010 / 2015 | 178 / 113 |
| 3 | | 05'11" (+00'15") | 1004 / 3019 | 176 / 109 |
| 4 | | 05'16" (+00'20") | 1004 / 4024 | 174 / 108 |
| 5 | | 05'21" (+00'25") | 1000 / 5024 | 173 / 107 |
| 6 | | 05'32" (+00'36") | 1000 / 6025 | 174 / 103 |
| 7 | | 05'40" (+00'44") | 1000 / 7025 | 173 / 101 |
| 8 | | 05'56" (+01'00") | 1006 / 8031 | 171 / 98 |
| 9 | | 05'50" (+00'54") | 1004 / 9035 | 176 / 97 |
| 10 | | 06'17" (+01'21") | 1003 / 10039 | 171 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 121.05 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'56" | 00:09'58" |
| 3 | 05'16" | 00:15'14" |
| 4 | 05'18" | 00:20'32" |
| 5 | 05'22" | 00:25'54" |
| 6 | 05'33" | 00:31'27" |
| 7 | 05'40" | 00:37'07" |
| 8 | 05'56" | 00:43'03" |
| 9 | 05'55" | 00:48'58" |
| 10 | 06'15" | 00:55'13" |
| 10.0 | 10'10" | 00:55'21" |
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