李小勛 2017/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

李小勛桃園
ID 61967

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2.1 km | 00:11:05 | 05:19/km

日期: 2017-03-28 16:48 - 地點: 阿公店水庫 - 卡路里: 100 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 51%

Pace: 07'08" / 05'10" / 05'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'28" (+00'18")

1000 / 1000

2

05'10"

(10'38")

05'10"

1000 / 2000

3

00'26"

(11'05")

05'26" (+00'16")

82 / 2082

3月累積里程 : 66.28 km

Mizuno WAVE Rider17 累積 : 1049.5 km

TCX 上傳 | 7 years ago

江大俠~Arsene~, 朱子建和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	05'10"	00:12'18"
2.1	05'27"	00:12'45"

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