8.2 km | 01:18:45 | 09:36/km日期: 2017-03-26 09:19 - 總爬升: 293 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 07'57" / 19'33" / 11'54" / 11'02" / 13'49" / 19'14" / 11'13" / 05'39" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'09" (+04'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'53" (+06'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'12" (+04'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'49" (+08'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+02'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'29" (+03'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'23" (+03'45") | 192 / 8192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 278.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 19'33" | 00:27'30" |
| 3 | 11'54" | 00:39'24" |
| 4 | 11'02" | 00:50'26" |
| 5 | 13'49" | 01:04'15" |
| 6 | 19'14" | 01:23'29" |
| 7 | 11'13" | 01:34'42" |
| 8 | 05'39" | 01:40'21" |
| 8.2 | 09'20" | 01:42'09" |
留言 
展開計圈分析
