10.0 km | 00:57:19 | 05:43/km日期: 2017-03-29 19:02 - 平均心率: 172 - 卡路里: 798 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 51%
Pace: 05'48" / 05'29" / 05'20" / 05'43" / 05'32" / 05'42" / 06'19" / 05'48" / 06'08" / 398'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02:19'37" (+15'22") | 0 / 0 |
| 2 | | 24'24" (+20'09") | 4 / 5 |
| 3 | | 07'18" (+03'03") | 16 / 21 |
| 4 | | 04'15" | 5 / 27 |
| 5 | | 05'30" (+01'15") | 289 / 317 |
| 6 | | 05'25" (+01'10") | 1000 / 1317 |
| 7 | | 05'28" (+01'13") | 1000 / 2317 |
| 8 | | 05'17" (+01'02") | 1000 / 3317 |
| 9 | | 05'49" (+01'34") | 1000 / 4317 |
| 10 | | 05'34" (+01'19") | 1000 / 5317 |
| 11 | | 05'33" (+01'18") | 1000 / 6317 |
| 12 | | 06'34" (+02'19") | 1000 / 7317 |
| 13 | | 06'08" (+01'53") | 1000 / 8317 |
| 14 | | 05'42" (+01'27") | 1000 / 9317 |
| 15 | | 05'27" (+01'12") | 696 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 44.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'29" | 00:11'17" |
| 3 | 05'20" | 00:16'37" |
| 4 | 05'43" | 00:22'20" |
| 5 | 05'32" | 00:27'52" |
| 6 | 05'42" | 00:33'34" |
| 7 | 06'19" | 00:39'53" |
| 8 | 05'48" | 00:45'41" |
| 9 | 06'08" | 00:51'49" |
| 10.0 | 05'30" | 00:57'24" |
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