Jason 大叔 2017/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 大叔新北市
ID 13890

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9.1 km | 01:03:50 | 07:01/km

日期: 2017-03-24 19:46 - 地點: 副都心 - 天氣: 晴 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64%

Pace: 12'22" / 07'08" / 06'56" / 07'04" / 07'04" / 06'44" / 06'36" / 06'20" / 39'33" /

基本訓練

3月累積里程 : 104.36 km

Mizuno Inspire 13 累積 : 1546.3 km

GPX 上傳 | 7 years ago

品衡(慢慢蛇), brave 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'22"	00:12'22"
2	07'08"	00:19'30"
3	06'56"	00:26'26"
4	07'04"	00:33'30"
5	07'04"	00:40'34"
6	06'44"	00:47'18"
7	06'36"	00:53'54"
8	06'20"	01:00'14"
8.5	07'04"	01:03'50"

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朋友動態

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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