劉建明 2017/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

劉建明高雄
ID 896

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8.8 km | 00:49:26 | 05:38/km

日期: 2017-03-26 10:11 - 地點: 高雄文化中心 - 天氣: 好 - 卡路里: 760 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 05'51" / 06'22" / 05'37" / 05'36" / 05'30" / 05'29" / 05'27" / 05'15" / 05'35" /

GPS真的是亂得可以(放大看，原來結束時停錶後跑掉了)

3月累積里程 : 154.50 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 WIDE 累積 : 2801.2 km

XT 上傳 | 7 years ago

Glenlin, 劉姿蓉和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'22"	00:12'13"
3	05'37"	00:17'50"
4	05'36"	00:23'26"
5	05'30"	00:28'56"
6	05'29"	00:34'25"
7	05'27"	00:39'52"
8	05'15"	00:45'07"
124.4	00'02"	00:49'26"

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朋友動態

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5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09

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