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    林智偉 高雄
    ID 61105
    87 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    林智偉 
    6.0 km | 00:37:55 | 06:17/km
    日期: 2017-03-25 17:39 - 地點: 美濃 - 天氣: 陰涼 - 平均心率: 169 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
    Pace: 06'34" / 06'26" / 06'31" / 06'22" / 06'15" / 05'36" / 05'33" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15165~79%
    2:M馬拉松配速區151~17079~89%
    3:T乳酸耐力區170~17689~92%
    4:A無氧耐力區176~18792~97.5%
    5:I最大耗氧區187~19297.5~100%
    最大心率為192 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 120.58 km
    GPX 上傳 | 7 years ago
    林世旭, 郭禾晨 和其他 4 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 155


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'34"00:06'34"
    206'26"00:13'00"
    306'31"00:19'31"
    406'22"00:25'53"
    506'15"00:32'08"
    605'36"00:37'44"
    6.005'23"00:37'55"

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