王慈寬 2017/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

王慈寬雲林
ID 273077

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4.3 km | 00:30:12 | 07:04/km

日期: 2017-03-24 15:50 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77%

Pace: 06'48" / 06'42" / 07'30" / 07'02" / 08'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'42"

1030 / 1030

2

06'47"

(13'42")

06'46" (+00'04")

1000 / 2030

3

07'32"

(21'14")

07'28" (+00'46")

1007 / 3037

4

07'04"

(28'18")

07'03" (+00'21")

1001 / 4039

5

01'54"

(30'12")

07'27" (+00'45")

254 / 4294

3月累積里程 : 189.99 km

skechers 14110 累積 : 1480.7 km

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陳曉慧, 陳益模和其他 16 人說推

·

詹鎮岳早安週末愉快

2017-03-25 10:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'42"	00:13'30"
3	07'30"	00:21'00"
4	07'02"	00:28'02"
4.3	08'01"	00:30'12"

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