seven lee 2012/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

seven lee 高雄
ID 3015

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12.2 km | 01:08:06 | 05:35/km

日期: 2012-08-17 20:59 - 地點: 高雄夢時代 - 天氣: 情時多雲偶陣雨.. - 卡路里: 800 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 05'06" / 05'41" / 06'09" / 05'41" / 05'33" / 05'51" / 05'45" / 05'30" / 05'42" / 05'39" / 05'55" / 04'47" / 04'34" /

下了又停停了又下...

(／‵Д′)／~ ╧╧ (翻桌

怒!!! 照跑!!! 今天試試165步頻

8月累積里程 : 193.91 km

M1 上傳 | 12 years ago

Chih Chieh, lozzhsin 和其他 15 人說推

·

觀看另 4 則留言

卓志峰如果有那個女生陪跑, 我什麼音樂都不要 XD

2012-08-18 08:38 ·

seven lee 怎麼沒有辦法推留言捏~ 好想幫樓上推一下..

2012-08-18 08:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'41"	00:10'47"
3	06'09"	00:16'56"
4	05'41"	00:22'37"
5	05'33"	00:28'10"
6	05'51"	00:34'01"
7	05'45"	00:39'46"
8	05'30"	00:45'16"
9	05'42"	00:50'58"
10	05'39"	00:56'37"
11	05'55"	01:02'32"
12	04'47"	01:07'19"
12.2	04'33"	01:08'06"

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