廖啟登 2013/10/30 訓練日誌

廖啟登新北市
ID 65610

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廖啟登

10.1 km | 00:49:40 | 04:55/km

日期: 2013-10-30 17:13 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

Pace: 04'44" / 04'50" / 04'53" / 04'54" / 04'57" / 05'01" / 04'59" / 05'09" / 05'00" / 04'48" / 04'57" /

10月累積里程 : 85.73 km

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霱兒, Shanbao Wu 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'50"	00:09'34"
3	04'53"	00:14'27"
4	04'54"	00:19'21"
5	04'57"	00:24'18"
6	05'01"	00:29'19"
7	04'59"	00:34'18"
8	05'09"	00:39'27"
9	05'00"	00:44'27"
10	04'48"	00:49'15"
10.1	04'56"	00:49'40"

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