2017.3.23 慢跑 橫台日記倒數7天

距離橫台賽的時間越近心裡面好像也有種越來越緊張越來越不安的感覺，不知道是不是給自己的壓力太大還是怎麼著，就覺得最近的練習都很沒有感覺，老是這裡疼那裡不舒服的，明明是一項舒壓的活動現在反而得不到效果真的是很傷腦筋啊，我想應該是賽前症候群吧，一直擔心自己的訓練量不夠、個人裝備整理得不齊全、錄影器材的調借、補給支援人力的協調等等好多事情到現在都還沒有準備好，還剩一個禮拜的時間準備我的時間夠嗎？

現在每天的行程就是下了班趕去診所復健，拉腰、電療、熱敷之後繼續短距離的慢跑，晚上在家滾滾筒、踩高爾夫球做做深蹲然後上網看看粉絲專頁的動態跟橫台賽的朋友們交流，了解一下別人準備了什麼、自己還缺了什麼？有哪些資源是可以共享的，有什麼是需要我幫忙等等然後洗澡睡覺，好制式化的生活啊。

跑步應該是件快樂的事，為了不讓自己喜歡的慢跑陷入過度規律一成不變的焦慮下午的練習特別要求自己要多拍點照片，就當是做個紀錄也比悶著頭一直跑得好，偶爾稍微停一下看到的景物也會不太一樣，重新定位慢跑這件事也沈澱一下最近煩躁的心情，好久沒有練習的高氏自拍法果然生澀不少，邊跑邊拍照的功力還是遠遠不及張詩宜但是至少這個下午跑得開心。

今天的ARAHI跑起來的感覺有點偏硬，硬到腳踝、脛骨都有點感覺，硬到我都開始考慮橫台賽時是不是要用CLIFTON3 來打前鋒，氣象預報說明天開始天氣轉濕冷，會不會影響到練習？會持續多久？橫台賽時會不會下雨會冷到幾度？我要帶多少雙鞋？多少套衣服才夠？賽事結束當晚的住宿搞定沒？我的夥伴們能夠吃些什麼？好多問題都在睡前不停的在腦袋瓜裡轉啊轉的。

雖然煩人的事情很多但是好消息也有，至少臨時提出需求的設備都有朋友陸續提供支援，比方空拍機、相機、GoPro 三軸穩定器，我的贊助廠商也提供了20條豆豆鞋帶在橫台賽期間讓各位關心我的朋友們有機會透過粉絲團的活動免費取得，當然如果還有更多朋友或廠商可以提供贊助商品的話還是歡迎啦。活動內容還在企劃中請大家拭目以待。

因為自己參與的一場橫越台灣246公里超級馬拉松竟然勞師動眾這麼多朋友的幫忙實在是有點過意不去，超過半年的準備即將在七天後驗收成果，最後一週的準備工作就是充分休息避免受傷，對所有的個人裝備確認再確認，尤其是必檢的頭燈、警示燈、安全帽、反光背心、羽絨衣、水袋背包。其次是所有攝影設備清單建檔，讓自己用最好的狀態去享受這場246公里的旅程，加油。