牙隹女華 2017/03/24 訓練日誌

牙隹女華彰化
ID 289034

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牙隹女華

10.0 km | 01:10:53 | 07:04/km

日期: 2017-03-24 05:06 - 總爬升: 218 m - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 08'26" / 07'29" / 07'09" / 07'40" / 07'18" / 06'29" / 06'16" / 06'12" / 06'55" / 06'54" / 03'58" /

3月累積里程 : 118.74 km

TCX 上傳 | 7 years ago

鐘, 梁澤鈞和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	07'29"	00:15'55"
3	07'09"	00:23'04"
4	07'40"	00:30'44"
5	07'18"	00:38'02"
6	06'29"	00:44'31"
7	06'16"	00:50'47"
8	06'12"	00:56'59"
9	06'55"	01:03'54"
10	06'54"	01:10'48"
10.0	03'58"	01:10'53"

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